Stage Hatha Yoga de Myllarka Aeply

Stages hatha yoga de Myllarka Aeply

Professeur titulaire à la FNEY et formateur d’enseignants en école professionnelles EFYSE_EFYL, Myllarka Aeply envisage l’enseignement du yoga et sa pratique personnelle comme une dynamique de vie. Au cours des stages qu’elle organise, elle a à cœur de faire partager cette approche. Pour la quatrième année, elle organise deux stages consécutifs de hatha Yoga au gîte de La Jarjatte.

Dates des stages
du 22 au 28 juillet 2018
du 29 juillet au 1 août 2018

Les stages commencent avec le repas du dimanche soir et se terminent avec le repas du samedi midi ou du mercredi midi.

THÈME 2018 : ASANA et BANDHA
ou l’efficacité d’une pratique affinée.
Pourquoi et comment ASANA la pratique posturale amène chacun à une perception de lui-même nouvelle, différente ? Pour cette entrée en soi, la technique des BANDHA est essentielle. Nous verrons ensemble comment ASANA et BANDHA combinées donnent à PRANA qui est à la fois la respiration ordinaire et l’énergie de vie, ses lettres de noblesse. Une découverte progressive, sensible et étonnante !


Une approche théorique et pratique, 6 à 7 heures quotidiennes
7h30 – 8h30 : pratique avant le petit-déjeuner
10h30 – 13h : pratique du matin – exposé théorique 30mn
15h30 – 18h : pratique de l’après-midi – exposé théorique 30mn
18h – 19h : assise (facultative)

Renseignements détaillés et inscription
Contactez Myllarka Aeply
06 99 02 17 80
myllarka@gmail.com
http://myllarkayoga.blogspot.fr/