Yoga et randonnée avec Cécile Savelli

Stage d’été : yoga et balades avec Cécile Savelli

Stage d’été : yoga et balades avec Cécile Savelli

Depuis plusieurs années Cécile Savelli, professeur de Yoga à Marseille, revient à La Jarjatte pour des stages de yoga et randonnée. Au cœur du beau vallon de La Jarjatte, ses pratiques douces offre à chacun l’occasion de se ressourcer.

La pratique du yoga
Cécile propose trois heures quotidiennes de yoga. Elles se composent d’une pratique matinale pour réveiller le corps, de pratiques pour se détendre en fin de journée et des temps de réflexion basés sur les textes traditionnels du yoga.

Consultez le site de Cécile Savelli pour le programme détaillé.

Date du stage
du 12 au 16 juillet 2017

Fiche technique du stage
Téléchargez le programme détaillé :
Fiche technique stage Cécile Savelli été 2017

Balades
Durant le séjour, Jean-Marc Jacquet, accompagnateur de montagne, propose de partir à la découverte du pays lussois à l’occasion de petites randonnées :
– une découverte de Lus à travers son histoire et sa vie actuelle,
– une immersion dans l’histoire géologique des pré-alpes,
– une approche de la faune et de la flore locales.
Dénivelé : environ 300 m
Distance : 5 à 8 km.
Temps de marche : 2h

Matériel à prévoir pour l’été
– chaussures de randonnée
– veste étanche ou coupe-vent étanche
– polaire
– casquette
– petit sac à dos et gourde
– lunettes de soleil

Inscription
Auprès de Cécile Savelli
06 10 71 16 93
http://yogacecilesavelli.wordpress.com